01

COACHING

SÄIT 2016 BEGLEEDE MIR EIS CLIENTË MAT EISEM KONZEPT AN HIRER ENTWÉCKLUNG.

Beweegung, Ernierung a perséinlech Entwécklung, déi op däin Liewensstil ugepasst sinn.

« E COACHING MUSS SECH DER PERSOUN UPASSEN, NET D’PERSOUN SECH DEM COACHING »

EIS EXPERTISE

KIERPERLECH AKTIVITÉITEN

Personaliséierte Coaching: Begleedung beim Training mat engem individuell op dech ugepasste Plang
Trainingspläng déi un deng Präferenzen ugepasst ginn.
Ugepasst op däin Alldag, deng Bedierfnesser an deng Ziler.

ERNIERUNG

Ernierungsberodung, déi ugepasst ass un:
Däin Liewensstil
Deng Diätpraktiken (Veganismus, Vegetarismus oder Pescetarismus, ...)
Deng Liewensmëttel-Intoleranzen an Allergien (Gluten, Laktos, Fruktos oder Histamin, ...)

GESONDHEETLECH PRÄVENTIOUN

Berodung am Beräich Liewensmëttel.
Miessung an Analyse vu verschiddene Gesondheetsmarker.
Entwécklung vun enger autonomer Prise en charge vu sengem eegene Wuelbefannen.

MINDSET

Opbau vun der mentaler Disziplin.
Steigerung vun der Motivatioun.
Strategië kenne léiere fir Stress ze kontrolléieren.
Entwécklung vun denger Selbst-Wäertschätzung.

INDIVIDUELLE
COACHING

En individuellen an op d’Mooss geschniddene Coaching garantéiert, dass mir zesummen un der Realisatioun vun dengen Ziler schaffen. Eis ganz Equipe, zesumme mam Personal-Coach fir d’Ernierung an de Sport, begréisst dech ganz häerzlech an engem agreabelen Ëmfeld. Mir stinn dir zu all Moment zur Säit an hunn ëmmer en oppent Ouer.