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COACHING
« LE COACHING DOIT S’ADAPTER À LA PERSONNE ET NON PAS LA PERSONNE AU COACHING »
CE QUE NOUS PROPOSONS
ACTIVITÉS PHYSIQUE
Coaching personnalisé: Accompagnement lors de tes entraînements avec un plan adapté à toi
Plan d'entraînement adapté à tes préférences.
Adapté aux besoins et aux objectifs individuels de chacun.
NUTRITION
Des consignes en respectant:
Ton mode de vie
Tes pratiques alimentaires (véganisme, végétarisme ou pesco-végétarisme, …)
Tes intolérances et allergies alimentaires (gluten, lactose, fructose ou à l’histamine, …)
PRÉVENTION SANTÉ
Apprendre des mouvements sportifs en toute sécurité et les meilleures pratiques en matière d'alimentation.
Mesure et analyse de différents marqueurs de santé.
Développement d’une autonomie dans la prise en charge de son bien-être.
FORCE MENTALE
Développement de la discipline mentale.
Augmentation de la motivation.
Développement des stratégies pour gérer le stress.
Développement de l’estime de soi.
COACHING
SUR MESURE
Ensemble avec tes coachs en nutrition et sport dédiés, tu retrouves un environnement chaleureux avec une équipe qui est à ton écoute.